不知道經(jīng)歷的這些不知道這是不是睡眠障礙，請求醫(yī)生

      你好。根據(jù)你提供的病史，除了上述癥狀以外。睡眠不好。頭疼、頭暈，肢體麻木。考慮神經(jīng)衰弱。建議口服安神補(bǔ)腦液，谷維素片和維生素B一片。避免喝濃茶以及濃咖啡。熱水泡腳。多注意休息，不要熬夜。避免刺激性的食物。

      述間斷性入睡困難，多夢易醒月余。根據(jù)臨床表現(xiàn)，屬輕度睡眠障礙，這種情況可能與你生活不規(guī)律，工作負(fù)荷過重，思想壓力大有一定的關(guān)系，因此你應(yīng)該調(diào)節(jié)心情，精神上減負(fù)，勞逸結(jié)合，正常作息，口服谷維素調(diào)整調(diào)整，若持續(xù)不緩解，到神經(jīng)內(nèi)科診治。

      你如果出現(xiàn)入睡困難，這個(gè)考慮與失眠還是有關(guān)系的，導(dǎo)致失眠多夢易醒的原因，可能與你平時(shí)壓力過大或者經(jīng)常用腦過度等原因都有關(guān)系。建議你緩解壓力，可以服用安神補(bǔ)腦液調(diào)理。
      以上是對“不知道經(jīng)歷的這些不知道這是不是睡眠障礙，請求醫(yī)生”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！