莫名的想哭，有時候害怕人群

      病情分析：
      你好，你的情況是最近二個月在工作學(xué)習(xí)方面壓力大，有力不從心的感覺，在個人感情方面也有點不順利，雙重壓力襲來，心情變的低落想哭是正常表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      自然原因很明確，自知力正確，建議你能提高抗擊壓力的壓力，大哭一場也是增加抵抗力的一種方法，只要能把不良情緒發(fā)泄一下，達到身心平衡，這是健康的基礎(chǔ)，哭過后，放松身心，增加營養(yǎng)，供給保證健康的來源，吃好喝好休息好，就可以了。
      

      病情分析：
      看了你上面敘述的情況，你因為生活壓力大，讓自己心里很壓抑，又不好意思給人講，這樣時間長了沒人關(guān)心，沒人傾訴，所以心里才很郁悶，哭是自我宣泄方式。
      指導(dǎo)意見：
      自己哭是一種宣池方式，如果還不能好轉(zhuǎn)就找好朋友在一起聊聊。如果還不能完全好轉(zhuǎn)，可以找專業(yè)的心理咨詢，通過交流讓自己心情舒暢，生活改善。