健康咨詢描述: 最近總是無法集中注意力,別人在說什么總是沒辦法記住,明明聽著對方在說話,可是感覺自己聽不進去仿佛在走神一樣。但是我明明沒有想別的,而且感覺自己最近的說話和做法都很蠢了。說話會結巴、有時候自己說話語速會饒舌導致別人聽不清楚我在說什么、有時一句話里有的詞語或者字會重復說好幾次。請問我這是怎么了?是有心理問題了嗎?
病情分析:
發(fā)生了什么事呢,有些時候可能是有一些困擾到你的事情就會使你注意力不集中,那么這件事也許你會覺得很重要。
指導意見:
所以你需要先試試找一找有沒有發(fā)生什么對你有影響的事情。如果把這件事處理好了問題大概也就迎刃而解了??梢栽囋嚭妥约簝刃牡男『贤ㄒ幌隆?br />
病情分析:
最近無法集中注意力,別人說話的時候,你總是走神,所以,你會感覺自己做事很蠢。這時候,你會出現(xiàn)結巴語速饒舌的情況。
指導意見:
這說明你心里存在焦慮情緒。當我們過分焦慮時,我們就會出現(xiàn)軀體化的狀況。所以,在這種情況下先理解自己的焦慮才行??梢試L試一下,在家里去模擬這樣的情境,來做深呼吸運動,去緩解自己內心的焦慮。也可以通過讀書的方式,來增加自己的注意力。建議你去三甲醫(yī)院心理科進行全面檢查,聽取醫(yī)生建議進行系統(tǒng)診療。
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