熬夜怎么補(bǔ)救，會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高
男 | 15歲 2020-11-14 07:49:52
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 我之前在家的時(shí)候，經(jīng)常熬夜，我想問(wèn)一下那個(gè)會(huì)不會(huì)影響長(zhǎng)高，熬夜怎么補(bǔ)救
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2022-10-31 20:38:32 我要投訴
那熬夜肯定會(huì)影響長(zhǎng)高的，但是你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，最主要的是加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和多鍛煉身體，所以說(shuō)你盡量多吃點(diǎn)有營(yíng)養(yǎng)的食物，特別是含鈣高的食物，而且要多參加跑步打球，引體向上，扒單杠等運(yùn)動(dòng)。
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