如何治愈焦慮失眠

      焦慮失眠的患者只有服用藥物控制，治療的藥物種類非常多，可以選擇一個(gè)適合自己的又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠的藥物治療，同時(shí)還應(yīng)該自我調(diào)節(jié)，多出去游玩，多運(yùn)動(dòng)，改善自己的精神狀態(tài)。

      焦慮失眠多由于心理因素引起。心理因素調(diào)節(jié)很重要，要保持良好心態(tài)。適度參加有益身心健康活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，轉(zhuǎn)移注意力，緩解心理壓力?？梢杂盟幬镎{(diào)理。