情緒易急躁，心情易煩

      病情分析：
      看來你自己的內(nèi)心當(dāng)中還是比較內(nèi)向不善與人交往的，而且缺乏一些自信，雖然你影響到他，但是以后注意就可以了，總糾結(jié)在這件事情上影響到的是你自己
      指導(dǎo)意見：
      我們這一生會(huì)經(jīng)過很多的事情，難免會(huì)受到別人的指責(zé)。這種情況下最重要的就是放松自己的情緒，盡快忘記，如果是自己的錯(cuò)誤改正就可以了，沒必要總是糾結(jié)人家說可以。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，目前考慮因?yàn)榫駢毫Υ?，思想顧慮重，有一定的焦慮傾向存在
      指導(dǎo)意見：
      建議你首先要放松心情，在學(xué)習(xí)的共同環(huán)境中盡量要注意周圍人的感覺，也就是說也一定要遵守大家的紀(jì)律，如果周圍的人對(duì)你有影響的話，你可以在背書的時(shí)候小聲點(diǎn)，而且?guī)隙鷻C(jī)子，這樣他人的聲音就不會(huì)影響到你
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的注意力不能集中的情況主要還是怕影響到別人，也就是那個(gè)同學(xué)說你影響的。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在應(yīng)該是高中學(xué)生，學(xué)習(xí)壓力本來就很大，加上同學(xué)的干擾導(dǎo)致精神緊張，影響注意力不能集中，你還是很注意別人的感受的，但是不能影響自己學(xué)習(xí)啊，建議正常被書，大家都在被，不會(huì)影響別人的慢慢調(diào)整調(diào)整會(huì)好起來的。
      
      以上是對(duì)“情緒易急躁，心情易煩”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！