軍訓(xùn)跑步時，以后運(yùn)動膝關(guān)節(jié)疼

男 | 20歲 2020-11-07 15:32:05 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：軍訓(xùn)跑步，之后一段時間也喜歡跑步。以后感覺膝關(guān)節(jié)有點(diǎn)疼，不過休息一會還能跑。沒注意接著運(yùn)動。之后感覺膝關(guān)節(jié)痛重了多。之后減少了運(yùn)動。多了休息。但是兩個星期之后還疼。不過中間能感覺出多注意休息，會好的多，有越來越好的趨勢。不過現(xiàn)在好像又加重了。怎么辦哈哈

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2020-11-07 15:40:50 我要投訴

考慮有膝關(guān)節(jié)半月板或韌帶損傷，建議做個膝關(guān)節(jié)磁共振檢查明確診斷，可以口服硫酸氨基葡萄糖膠囊配合膝關(guān)節(jié)按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。平時不能跑步，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動。

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2020-11-07 15:41:25 我要投訴

跑步后膝關(guān)節(jié)疼，有生理性的和病理性的兩種情況，生理性的往往指久不鍛煉以后突然大量鍛煉會出現(xiàn)膝蓋反應(yīng)性的疼痛。如果是病理性的疼痛，往往是由關(guān)節(jié)內(nèi)的軟骨或者軟組織損傷，如半月板損傷，韌帶損傷引起部分可以合并滑膜炎的癥狀，局部有積液，腫脹，紅腫，熱痛等。出現(xiàn)以上情況需要到醫(yī)院就診。

2020-11-07 15:47 ask93615138s4 追問

按癥狀來說我是生理性的。那我應(yīng)該吃什么藥或者說我應(yīng)該局部噴些什么?；蛘邞?yīng)該注意什么

2020-11-07 15:48醫(yī)生回答：

建議跑步以前先做一下熱身。

2020-11-07 16:01 ask93615138s4 追問

我需要吃藥嗎，現(xiàn)在兩個星期了還沒好。走路還會感覺疼

2020-11-07 16:17醫(yī)生回答：

根據(jù)您說的兩個星期了還沒好，建議還是去醫(yī)院檢查一下，看看半月板有沒有損傷。

2020-11-07 16:25 ask93615138s4 追問

半月板損傷，得多少時間好

2020-11-07 16:25醫(yī)生回答：

建議你要去醫(yī)院檢查一下，看損傷的程度，然后才能判斷病情的愈后。

王笑朝威縣中醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 骨科,普外科疾病,如四肢創(chuàng)傷,脊柱,關(guān)節(jié),及手外科幫助網(wǎng)友：31056稱贊：466

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2020-11-07 15:34:44 我要投訴

      如果因?yàn)榕懿蕉霈F(xiàn)膝部疼痛的癥狀，常見于髕骨軟化癥或半月板損傷等原因所引起，可以口服雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物，熱敷或烤電理療，外敷中藥治療，注意休息，必要時進(jìn)行膝關(guān)節(jié)核磁共振等檢查觀察。

      以上是對“軍訓(xùn)跑步時，以后運(yùn)動膝關(guān)節(jié)疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！