我一天可累了，還鬧心

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當前的年齡是處在青春期的，也容易受第二性征的影響和本身性激素水平的改變出現(xiàn)有對異性的好感，處于情感的異?；蛘邇蓚€人不能相互的包容和理解，導致有情感的破裂會導致有自我的情緒低落，也會存在有價值感較低，不排除影響到消化功能。處于創(chuàng)傷心里氣的表現(xiàn)，但也要結(jié)合乏力的原因，是否有貧血或者低血糖導致。
      指導意見：
      多是由于長期的饑餓以及精神狀態(tài)不佳而導致的乏力和不排除有內(nèi)分泌代謝的異常，需要盡可能的轉(zhuǎn)換環(huán)境和思維，放松大腦和放空自我的這段感情。最好是進行一下貧血系列和血糖的檢查。另外要以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜水果來保持機體的能量以免引起內(nèi)分泌代謝異常和出現(xiàn)貧血。

      病情分析：
      分手之后吃不下飯，睡不著覺。又困又餓的情況下，也吃不下去也睡不著。心里非常焦慮。一天即使什么也不干，也會有很疲憊的感覺。
      指導意見：
      分手是我們的一個很容易讓我們感覺到創(chuàng)傷的扳機點。也就是說他本身不是創(chuàng)傷性事件，但是他就像一個點一樣會激起我們的心里非常難過的情緒。建議正確面對失戀：1、面對現(xiàn)實，不要糾纏。2、放下過去，放眼未來。3懂得感恩，學會原諒！4、學會保持尊嚴，懂得愛護自己，合理化的“自我安慰”。5、清除他的痕跡，適當發(fā)泄，多想想他的不好，多和老朋友聯(lián)絡(luò)，多參加集體活動，出門旅游，用學習和工作沖淡煩惱。