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晚上睡眠不好總是做夢(mèng)低壓偏高

男 | 43歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-11-01 08:22:22 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 本人男43歲睡眠不好老做夢(mèng)有十幾二十年了！現(xiàn)在低壓總是90多高壓135左右睡覺太累了白天暈乎乎的這是怎么了怎樣能改善去醫(yī)院要看那個(gè)科室

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-09-27 19:19:16 我要投訴

      如果晚上睡眠不好，平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，調(diào)整好情緒，放松心情，避免過度緊張焦慮，如果但血壓升高可以通過飲食來進(jìn)行控制，癥狀嚴(yán)重的可以適當(dāng)服用藥物來進(jìn)行治療，避免精神壓力過大，睡覺前可以用溫水泡腳來促進(jìn)睡眠。

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