健康咨詢描述: 最近工作也不是很忙,晚上11點(diǎn)多最晚12點(diǎn)之前肯定睡,早上7點(diǎn)50起,但是到了辦公室后的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)就特別困,提不起精神來(lái)做事,想了想最近都是一閉眼睛就開(kāi)始做夢(mèng),然后一直各種各樣的夢(mèng)做到早上起床
你好,這種情況應(yīng)該與用眼過(guò)度有一定關(guān)系,一定注意規(guī)律充足睡眠,盡量早點(diǎn)睡覺(jué)。放松心情即可!避免勞累熬夜,多戶外活動(dòng)。適當(dāng)體育鍛煉提高抵抗力,多吃蔬菜水果,
病情分析:
可能是神經(jīng)衰弱引起的癥狀,與您近期的飲食和生活習(xí)慣,心理原因都有關(guān)系。
指導(dǎo)意見(jiàn):
您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的,可以服用安神補(bǔ)腦、刺五加片、谷維素緩解的,平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張,合理安排作息,還要堅(jiān)持適量的鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì)。
本品益氣健脾﹐補(bǔ)腎安神。用于脾腎陽(yáng)虛﹐體虛乏力﹐...[說(shuō)明書]
滋補(bǔ)脾腎,健腦寧心。用于脾腎不足,精血虧虛所致健...[說(shuō)明書]
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