,、失眠以后可以引起神經(jīng)功能和植物神經(jīng)功能紊亂,出現(xiàn)頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、多汗、發(fā)熱等植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀,讓病人無法正常工作、生活;2、失眠可以引起精神異常,常見的是焦慮、憂郁,還有部分失眠病人是一些精神疾病的前期表現(xiàn),會(huì)出現(xiàn)記憶力下降、思維不清晰、焦躁等癥狀;3、失眠可以引起抵抗力下降,因?yàn)閮?nèi)分泌功能可能紊亂
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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