環(huán)境較嘈雜，身體較弱，失眠

      病情分析：
      人到老年全身各系統(tǒng)都會呈現(xiàn)出不同程度的退化癥狀，表現(xiàn)在自身的感覺，并通過行為表現(xiàn)出來，睡眠也是如此。老年人失眠的原因有自然老化，對外界環(huán)境適應(yīng)能力減弱的情況，也有某些伴隨的疾病影響睡眠，比如累及神經(jīng)系統(tǒng)中的腦血管病、神經(jīng)變性病，以及全身各系統(tǒng)的疾病發(fā)展到一定程度都會干擾睡眠，導(dǎo)致失眠，老年人情緒控制能力減弱，抑郁、焦慮等癥狀也會導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見：
      至于采用什么方法取決于老年人失眠的原因，如果與疾病有關(guān)，可以治療原發(fā)病和伴隨的疾病，健康的生活方式包括適量的運動，有助于改善失眠。如果長期失眠影響生活，建議到醫(yī)院找睡眠?？漆t(yī)生就診尋求幫助。

      病情分析：
      您好，您睡眠質(zhì)量不好的癥狀有多長時間了?睡覺時容易做夢嗎？以前有什么病史嗎？接受過什么治療嗎？
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您描述的癥狀，建議您可以找中醫(yī)大夫號號脈，調(diào)理一下身體，最好不要服用安眠藥，因為安眠藥有依賴性。