健康咨詢描述: 特別在意的某個(gè)人說的某句話,有時(shí)候一句話一件小事會想很久想到睡不著覺,每次和別人吵架,我總覺得全部都是我的問題,可能我不夠優(yōu)秀,沒到這個(gè)時(shí)候我覺得我可能不適合談戀愛,工作和活著,有時(shí)候感覺我都不應(yīng)該來到這個(gè)世界上,但是又舍不得,畢竟還有父母,不喜歡和不太熟的人說話太多,和一般的同事私下很少聊天,其他人也一樣。除了和對象好朋友經(jīng)常聊天,別人都很少,我不知道跟那些不太熟的人要聊些什么除了工作,但是熟了以后,每天見面也能聊上幾句,但是下班以后可能就是自己是自己了,這是病態(tài)的嗎?跟別人交流有時(shí)候不知道說什么就一句話也說不出來也不想說,別人稍微說一下,眼淚就會不爭氣的掉下來。真的很想忍住,但是就是控制不住自己,這是病態(tài)的還是我自己的問題自己的性格缺陷,有人懷疑我是抑郁癥,就我自己也這樣覺得。是不是要去醫(yī)院看看了
目前存在一定的焦慮抑郁情緒,例如心煩情緒不穩(wěn)定或者心情不暢,不良情緒可影響正常的睡眠質(zhì)量。大多存在一定的精神心理因素,例如壓力或者是環(huán)境因素的影響,同時(shí)也與個(gè)性有關(guān),例如內(nèi)向,敏感,缺乏自信心。需要調(diào)整心態(tài),增強(qiáng)自信,遇事需要冷靜溝通,嚴(yán)重者需要專業(yè)人士的心理干預(yù),或者是藥物治療。
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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