小腿按壓時和跑步時骨頭會痛
健康咨詢描述： 大概3天前，剛起床就這樣了，按壓和跑步還有跑完步后走路都會痛沒有傷口烏青，是前面骨頭痛
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病情分析：
這種情況小腿局部骨頭跑步疼痛不適，常因?yàn)橄ゲ棵劰枪擒浌茄子嘘P(guān)。需要注意休息避免勞累，可以當(dāng)?shù)蒯t(yī)院骨外科檢查明確。
指導(dǎo)意見：
建議飲食清淡加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)補(bǔ)鈣注意休息，避免小腿劇烈活動勞累，可以局部熱敷按摩烤電理療，應(yīng)用活血止痛貼膏。
就只有小腿骨頭的中間痛，然后膝蓋沒有任何異常
膝蓋下一個手掌部位疼痛嗎，
對 就是那里痛
一般考慮脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎引起，常因?yàn)閯×疫\(yùn)動勞累有關(guān)。
首先需要說明一下，你現(xiàn)在出現(xiàn)這種情況，考慮應(yīng)該是疼痛部位肌肉等軟組織無菌性炎癥的表現(xiàn)，不是骨頭的異常。活動過多，勞累受涼，都是常見的病因。出現(xiàn)這種情況以后，首先應(yīng)該減少活動量，可以配合熱敷，外用活血止痛膏來幫助改善疼痛癥狀。
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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