盤(pán)腿坐床上一會(huì)腰就特別酸，需要趴著緩解一下
健康咨詢(xún)描述： 盤(pán)腿坐床上一會(huì)腰就特別酸，需要趴著緩解一下，在凳子上久坐的話也會(huì)不舒服，想問(wèn)問(wèn)是不是腰肌勞損
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這種情況主要考慮是出現(xiàn)了腰肌勞損的原因，腰肌勞損，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予活血化瘀營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行治療。并且應(yīng)該要保證休息，避免久坐久站，避免從事重體力勞動(dòng)。
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病情分析：
根據(jù)你的描述，盤(pán)腿坐在床上，一會(huì)兒腰就會(huì)特別的酸，需要趴著緩解，一會(huì)兒在凳子上坐久了也不舒服。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
因?yàn)槟汩L(zhǎng)期的坐著這個(gè)血液循環(huán)不太暢快，所以才會(huì)出現(xiàn)這種情況的。平時(shí)加強(qiáng)一下活動(dòng)。不要總是坐著，每天拿出一定時(shí)間出去快走或者是慢跑。
疾病百科| 腰肌勞損
溫馨提示：
急性腰扭傷應(yīng)積極治療，安心休息，防止轉(zhuǎn)成慢性。
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