健康咨詢描述: 我一直想要發(fā)脾氣,也總是失眠,特別害怕去參加親人的葬禮,甚至連聽都不敢聽,這種有什么藥可以緩解
根據(jù)你的描述想發(fā)脾氣,失眠,情緒的低落。建議調(diào)整心態(tài),適當(dāng)?shù)倪\動,做自己感興趣的事情,旅游和朋友聊天都可以改善心情,建議可以心里門診就診,也可以口服抗抑郁的藥物,結(jié)合失眠藥效果比較好。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,很壓抑很難過,一直想發(fā)脾氣也總是失眠,特別害怕去參加親人的葬禮甚至連聽都不敢聽這是你這個年齡出現(xiàn)了一種正?,F(xiàn)象
指導(dǎo)意見:
17歲的年齡正是青春期,由于內(nèi)分泌因素的影響會出現(xiàn)情緒的不穩(wěn)定,會出現(xiàn)煩躁,恐懼等心理,由于外在這些因素的影響出現(xiàn)睡眠障礙其實糾正睡眠很重要長時間失眠。會產(chǎn)生焦慮煩躁,嚴(yán)重者會出現(xiàn)抑郁,所以要口服谷維素,調(diào)理植物神經(jīng)功能紊亂,改善睡眠,同時要調(diào)整和把控自己的情緒,參加鍛煉勞累也使人產(chǎn)生困倦,調(diào)整好睡眠以后,其他的癥狀也會逐漸好轉(zhuǎn),至于你的恐懼心理,比如親人的葬禮,不敢聽,這都是正常的個體差異,有的人膽子比較小,有的人膽子比較大。
醫(yī)生,你好
你好,請講
我是不管在學(xué)校上學(xué)已經(jīng)很累了我也睡不著,跳舞跳了三個小時也睡不著,就總是會出現(xiàn)那些棺材的場景,請問這個吃什么藥可以緩解
這是由于外在因素刺激造成了你這種思想,首先要學(xué)會保護自己,的確有些惡性刺激的東西會造成人的睡眠障礙,你可以口服點谷維素調(diào)理一下植物神經(jīng)功能紊亂,幫助睡眠,同時不要自己睡在一個地方,最好和別人搭鋪或者是和家人打譜,這樣有安全感,隨著時間的延長,這種刺激會逐漸減輕,你也會適應(yīng)這種狀態(tài),沒事。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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