我今年173cm還想長(zhǎng)高啊

      你好，根據(jù)你描述的情況，男18歲，身高173cm，還想長(zhǎng)高，喝牛奶只是長(zhǎng)高的一部分，人的身高是受遺傳因素，環(huán)境因素和后天營(yíng)養(yǎng)因素影響，建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院骨科就診，做一下膝關(guān)節(jié)x光片檢查，看一下你的骨骺線是否完全閉合，如果完全閉合，還有增長(zhǎng)的空間，如果完全閉合，說(shuō)明你的骨骼已經(jīng)定型，基本上再不能長(zhǎng)高，建議你在骨骺線沒(méi)有完全閉合之前，通過(guò)鍛煉身體可以是調(diào)理來(lái)促進(jìn)身體長(zhǎng)高，每天早起半跑半小時(shí)以上，平時(shí)要多打籃球，排球，足球，游泳，跳高，跳繩等運(yùn)動(dòng)，平時(shí)要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物，比如牛奶雞蛋豆制品，堅(jiān)果凍干仗，牛肉豬肉，魚(yú)蝦，海產(chǎn)品等太陽(yáng)出來(lái)的時(shí)候到戶外多曬太陽(yáng)，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，避免熬夜，保證充足睡眠時(shí)間，對(duì)長(zhǎng)高都有幫助，一定要堅(jiān)持就有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高。補(bǔ)鈣的話伊利的，蒙牛的，完達(dá)山的奶粉都可以，主要還得鍛煉和飲食調(diào)理，保證充足睡眠，多曬太陽(yáng)。

      病情分析：
      如果想要長(zhǎng)高的話，現(xiàn)在還是可以通過(guò)外部的環(huán)境補(bǔ)鈣和喝牛奶，都是為了促進(jìn)鈣吸收的，還有就是適當(dāng)?shù)亩嘧鲆恍├焯S性的活動(dòng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      牛奶的話也不一定非得相信國(guó)外的品牌，這些雖然國(guó)內(nèi)的有些不如國(guó)外的合格，但鈣含量肯定還是有的，也能夠促進(jìn)補(bǔ)鈣