現(xiàn)在正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期,一定要加強(qiáng)營養(yǎng)飲食均衡多樣化,多吃一些綠色蔬菜,豆制品,海鮮類的食物,這些2/3所有的鈣都是從飲食中食入,睡覺前再口服點(diǎn)葡萄糖酸鈣口服液,多喝點(diǎn)牛奶,效果會更好
有什么鈣片推薦嗎
就口服鈣爾奇D
我19虛歲173還有長高的可能吧
肯定會增高的
醫(yī)生叔叔請問買哪一款啊
這些都可以啊,都是正規(guī)的牌子??!就選擇第一個就可以
病情分析:
根據(jù)你提供的資料,現(xiàn)在18周歲,身高173,處于平均水平,至于還能否長高,需要拍骨齡片看看。
指導(dǎo)意見:
身高增長和骨齡是有密切關(guān)系的,只要骨骺線沒有閉合就有長高可能。平時注意飲食多樣化,營養(yǎng)均衡,多吃點(diǎn)高蛋白食物,當(dāng)然蔬菜水果不能少,保證充足的睡眠,適當(dāng)運(yùn)動是身高增長的基礎(chǔ)。
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