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失眠，時(shí)常焦慮，無胃口

男 | 21歲 2020-10-08 01:36:03 1人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述：因?yàn)榇髮W(xué)期間對(duì)學(xué)習(xí)越來越提不起勁，學(xué)業(yè)，生活狀態(tài)也越來越不如意，很長(zhǎng)一段時(shí)間失眠，而且經(jīng)常在夜深的時(shí)候幻想著，我躺在床上，空中一把懸浮的匕首從空中掉落刺到我的心臟，我并沒感到恐慌，反而感覺到一點(diǎn)點(diǎn)解脫。請(qǐng)問一下我該怎么辦。

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2022-12-30 18:12:28 我要投訴

指導(dǎo)意見：
盡量避免劇烈運(yùn)動(dòng)，盡量避免熬夜，保持心情舒暢，如果出現(xiàn)失眠，可以配合使用酸棗仁膠囊，而如果出現(xiàn)肝郁氣滯，可以配合使用柴胡舒肝丸，而如果出現(xiàn)緊張焦慮，建議配合使用理氣舒心片，改善癥狀。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>