心理疾?。嚎謶謴娖劝Y等

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況若經(jīng)常性的在緊張?zhí)囟ǖ沫h(huán)境很好的調(diào)節(jié)自我而進行放松時出現(xiàn)有大腦皮層的條件反射咽口水是會持續(xù)的出現(xiàn)有印痕效應(yīng)，鑒于自我的自信心不足，甚至有經(jīng)常性的自我價值感較低。有一定的周期時，不排除有異常的心理行為。
      指導(dǎo)意見：
      需要接納當(dāng)前的情緒波動，另外盡可能的通過深呼吸或者是采用其他的方式來緩解自我的壓力?？梢远鄥⒓由鐣嵺`鍛煉來增強自己的自信心。影響到正常的生活時，可以面診，心理門診進行強迫癥的鑒別診斷和必要時心理干預(yù)。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，咽口水的聲音很大，是你自己的感覺，還是別人聽到告訴你的？這有很大的區(qū)別。
      指導(dǎo)意見：
      咽口水是個習(xí)慣動作，你可能是緊張時咽的次數(shù)比較頻繁。強迫癥是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標(biāo)不治本,有副作用與依賴性,應(yīng)進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活，強迫癥的基本癥狀是強迫觀念和強迫動作，患者可僅有強迫觀念或強迫動作，或既有強迫觀念又有強迫動作。
      指導(dǎo)意見：不去試圖抵抗，就不會產(chǎn)生強迫想法和動作，這樣才不會感到緊張和痛苦，才能真正治好強迫癥。另外可以多參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。
      
      以上是對“心理疾?。嚎謶謴娖劝Y等”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，因為你關(guān)注這件事，所以導(dǎo)致你注意力分散，是自我關(guān)注的表現(xiàn)。也就是太在意別人對你的看法
      指導(dǎo)意見：
      建議，你可以問問你的同桌有沒有關(guān)注你這事。多問幾個，其實每個人都忙著關(guān)注自己，很少有人特別關(guān)注別人，你可以想象，大家根本沒有注意到你，就算注意到了，也沒啥，然后吞咽口水順便深呼吸，把注意力轉(zhuǎn)移到黑板上，老師那里，你會發(fā)現(xiàn)，老師可能沒看到你
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，止不住的吞咽口水，并且有明顯的響聲，使自己很尷尬，甚至影響了學(xué)習(xí)。無癥狀，首先要排除口腔炎癥，比如牙周炎，扁桃體炎等等。
      指導(dǎo)意見：
      也可能在學(xué)習(xí)中精神緊張，植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致口腔唾液分泌過多，形成了條件反射，用咽口水的動作緩解內(nèi)心的壓力，這種情況屬于心理問題，建議要接納自己的這種癥狀，并且學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力，不要過于在意它，時間長了，學(xué)會了包容接納，一切順其自然，其癥狀也會逐漸好轉(zhuǎn)的。