做事超級被動，沒信心

女 | 28歲 2020-10-05 08:08:40 2人回復來自

健康咨詢描述：覺得自己像個孩子，沒什么自己的思想，每天不知道該干什么，記性很差，我是怎么了，以前有點懶但也有自己想要做的事，現在感覺啥也不想干，看別人越優(yōu)秀自己越迷茫

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王秀嬌鶴崗市人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 缺血性腦血管病，失眠，焦慮，抑郁，癲癇幫助網友：3529

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2020-10-05 09:21:19 我要投訴

據你的描述有輕微的抑郁傾向，調整心態(tài)很重要，積極的面對事情，白天可以做適當的運動鍛煉，找到自己的興趣愛好，也可以旅游，可以和好朋友傾訴。心情會逐漸好起來。心態(tài)的調整很重要。

2020-10-05 10:34 ask93418027ol 追問

不知道怎么說，從哪說起，感覺大腦很混亂，有時候很空白

2020-10-05 10:52醫(yī)生回答：

可以做個漢密爾頓的焦慮抑郁量表，如果有焦慮抑郁的傾向，可以神經內科門診就診對癥用點藥物，然后自己的調整更重要。

2020-10-06 06:02 ask93418027ol 追問

現在哺乳期不能吃藥，去過一次心理科，都不知道和醫(yī)生說什么，醫(yī)生只是建議吃藥

2020-10-06 07:26醫(yī)生回答：

自己心態(tài)調整結合適當運動

劉豹武威市第二人民醫(yī)院主管護師擅長: 急性腎功能衰竭，慢性腎功能衰竭，腎病綜合征，糖尿病幫助網友：16756稱贊：4

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2020-10-05 09:58:05 我要投訴

      病情分析：
      根據你描述的情況，建議你有條件的話，可以去正規(guī)醫(yī)院的精神心理專科面診
      指導意見：
      日常生活中有什么糾結的事情，多和親人朋友溝通傾訴，放松心情，多參加一些戶外有氧活動，緩解內心的壓力。

2020-10-05 10:35 ask93418027ol 追問

不知道說什么從哪說，大腦很混亂有時感覺空白

2020-10-05 11:08醫(yī)生回答：

你自己不要想太多，放松