手淫思維不集中容易疲勞

      你好，根據(jù)你說(shuō)的癥狀，一般考慮是不是屬于中醫(yī)腎氣虛的表現(xiàn)，建議戒除不良嗜好，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，多吃些牛羊肉等蛋白質(zhì)含量多的食物，根據(jù)身體狀況適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉改善體質(zhì)，去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科結(jié)合舌苔脈象辯證調(diào)理一下身體。

      病情分析：
      這種情況主要是長(zhǎng)期手淫造成的心理壓力較大，出現(xiàn)的一種癥狀表現(xiàn)，并不是嚴(yán)重的病理性的原因引起的，應(yīng)該跟性激素沒(méi)有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)這樣的情況需要注意平時(shí)的飲食生活調(diào)理，多吃一些山藥桂圓芡實(shí)粥之類(lèi)的食物調(diào)理，另外放松心情，避免過(guò)于緊張，慢慢可以恢復(fù)。