腰椎間盤突出怎么治啊，怎么緩解疼痛

      你好，腰間盤突出導(dǎo)致腿疼腿麻的癥狀，可以采取中西醫(yī)結(jié)合治療，可以進(jìn)行熱敷理療、按摩、牽引、中藥熏洗治療，也可以口服血力膠囊兩周進(jìn)行活血化瘀治療。平時(shí)一定要注意腰背肌功能鍛煉，建議趴在床上，肚子與床面接觸，四肢和頭部上抬，看樣子就像是飛燕一樣，每天鍛煉的時(shí)間從五分鐘開始，循序漸進(jìn)，逐漸的增加，這樣腰背肌力量能夠得到明顯的增強(qiáng)。也可以仰臥在床上，腳跟以及肘關(guān)節(jié)和頭部進(jìn)行支撐，肚子上抬，通過這樣的鍛煉，也能夠增加腰背肌肉的力量。

      通過你的詳細(xì)描述為腰椎間盤突出，建議臥床休息一段時(shí)間建議局部熱敷烤電微波治療，建議配合按摩推拿正骨治療，建議口服甲鈷胺片，口服舒筋活血藥物，不要著涼受寒。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說的情況，歐普和大腿一直有點(diǎn)疼痛，在醫(yī)院進(jìn)行檢查診斷為腰椎間盤突出。這種情況多是由于腰椎的退行性變、腰椎的急慢性損傷，不良的坐姿有關(guān)。
      指導(dǎo)意見：
      要注意休息，平常保養(yǎng)非常重要，不要彎腰過多，不要翹二郎腿坐，不要睡太軟的床，平常多點(diǎn)做拱橋運(yùn)動(dòng)，飛燕運(yùn)動(dòng)。飲食方面應(yīng)該多吃些豆奶制品，多喝骨頭湯。如果出現(xiàn)有疼痛劇烈，可以服用些非甾體類止痛藥，還可以配合用些活血化瘀的中成藥，還可以做一下腰椎牽引理療等治療的。
      以上是對(duì)“腰椎間盤突出怎么治啊，怎么緩解疼痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！