得了腰椎間盤突出伴有腰肌勞損,首先要注意休息和保暖,避免劇烈活動,盡量少彎腰,不要搬抬重物,保持正確姿勢,睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合牽引按摩理療以增強療效。
腰肌勞損,腰椎間盤突出,可以通過中醫(yī)按摩的方式緩解,并且晚上一定要睡硬板床,不要提重物或者干重體力勞動,如果腰椎間盤突出的話,可以根據(jù)情況手術(shù)治療。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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