健康咨詢描述: 之前一直鍛煉,這兩年體重增加了40斤,身高180,體重195斤了,也沒(méi)有鍛煉,基本上沒(méi)有鍛煉過(guò),正常走路都很少,今天節(jié)假日去爬山,爬了什么鐘就受不了了,心跳快氣上不來(lái),休息了幾分鐘才緩過(guò)來(lái),請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生是缺乏鍛煉還是身體出問(wèn)題了
按照你的描述,一般情況下你說(shuō)的這種情況應(yīng)該還是缺乏鍛煉,不過(guò)這兩年體重增加了40斤,現(xiàn)在195斤了,的確應(yīng)該引起重視了,短時(shí)間內(nèi)胖很多會(huì)增加身體負(fù)擔(dān)的,建議你從今天開(kāi)始還是檢查參加鍛煉吧,對(duì)你的身體會(huì)有好處的。
病情分析:
您好,根據(jù)你所描述的情況,爬山氣喘心跳快,眼睛發(fā)黑,這個(gè)考慮有可能是體質(zhì)虛弱缺乏鍛煉的原因。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議你不要緊張,放松心情,保持心情愉快,你這種情況應(yīng)該注意平時(shí)注意加強(qiáng)體育鍛煉,平時(shí)早起跑跑步,打打籃球都是可以的,增強(qiáng)體質(zhì)。
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