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心里抑郁，尤其是一個(gè)人的時(shí)候，總是覺得有人看我
女 | 14歲 2020-09-30 18:33:28
1人回復(fù)
來自合肥市
健康咨詢描述： 總覺得有人看我，好幾個(gè)星期都不開心，即使一時(shí)笑的開心，也覺得只是暫時(shí)的，心里總有一口氣喘不出來，而且覺得自己可以切換角色，有時(shí)覺得自己是兩個(gè)自己，寫作業(yè)時(shí)，有時(shí)恍惚間覺得我的靈魂看到自己在寫作業(yè)，喜歡對(duì)著鏡子說話
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2022-11-07 14:07:11 我要投訴
你感覺心情愉悅，在一個(gè)人的時(shí)候，感覺有別人在看著你，像這種情況主要是你自己太過于敏感，太在意別人的看法。如果你感覺目前這種狀態(tài)對(duì)你的工作生活學(xué)習(xí)有影響，那就一定要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下對(duì)癥治療，自己多培養(yǎng)些興趣愛好，不要過于關(guān)注他人的看法，做自己舒服的樣子就好，順其自然的去生活。
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