心情不好。每天都好想哭。控制不住自己。

女 | 14歲 2020-09-30 16:00:01 1人回復(fù) 來(lái)自重慶市

健康咨詢描述：心情不好，每天都想哭.感覺(jué)自己好累，好雜亂。

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2022-11-07 13:53:37 我要投訴

你感覺(jué)心情不好每天都想哭，像這種情況有可能是你遇到了抑郁情緒或者是現(xiàn)實(shí)生活中確實(shí)遇到了一些傷心的事，所以你先去百度上搜scl90，這是一個(gè)心理測(cè)驗(yàn)量表，你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我用來(lái)評(píng)估一下你的心理狀態(tài)也可以確診一下是否有精神心理的問(wèn)題，以便根據(jù)情況及時(shí)的對(duì)癥治療。平時(shí)自己一定要學(xué)會(huì)與周圍的人溝通交流，遇到問(wèn)題要換個(gè)角度去考慮，冷靜理性的去處理。不要老是負(fù)面評(píng)價(jià)自己的生活。