健康咨詢描述: 本人29歲,孕24周。今天去做糖耐,空腹血糖值是7.07.是孕期糖尿病了嗎?是否需要藥物調(diào)節(jié),往后飲食需要注意什么?
病情分析:
您好,空腹血糖值7.07可以診斷為妊娠期糖尿病了。目前可以先通過飲食加運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)血糖水平。
指導(dǎo)意見:
一般空腹的血糖要在5.3mmol/L以內(nèi),三餐后的餐后2小時(shí)血糖要在6.7mmol/L以內(nèi)。飲食需要少量多餐、控制總量是妊娠期糖尿病者甚至孕婦的總體飲食原則。多餐可由三餐變六餐,指每天早、中、晚三大餐和三小餐,如晚餐到早餐間隔時(shí)間長,睡前需加1小餐;少量即每天進(jìn)食量由三大餐分?jǐn)傊猎黾拥娜〔?。此外,每天的能量分配為中晚餐各?0%,早餐占10%-15%,三小餐各占5%-10%,而主食碳水化合物占飲食的50%-60百分之
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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