在家里使用健身器材鍛煉完以后

      病情分析：你好：因劇烈運動可能存在氣血虧損或微量元素的流失，也可能存在心腦供血不足及內分泌代謝調節(jié)紊亂的情況，這種情況可以針灸及中藥調理。
      指導意見：應注意休息、注意防寒保暖、多喝熱水、合理飲食、規(guī)律作息、暢情致放松心情、勿過度勞累、補充維生素、微量元素及鈣劑，禁忌辛辣生冷飲食、適當適度鍛煉。
      

      病情分析：
      你在做健身鍛煉時間房間通風好嗎？平時身體有沒有什么慢性病呢
      指導意見：
      你如果頻繁出現(xiàn)這樣的癥狀那就應該停止鍛煉，去醫(yī)院化驗血糖，內分泌激素，檢查心電圖，甲狀腺