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在進(jìn)行健身鍛煉的時(shí)候

男 | 21歲 懸賞5個(gè)健康幣 2018-09-27 18:05:02 4人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述: 在進(jìn)行健身鍛煉的時(shí)候,重量過重發(fā)生憋氣的情況下,后腦勺會(huì)有疼痛感,不是刺痛就是疼痛以及伴隨頭暈?zāi)垦5陌Y狀

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李博
李博 錦州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 腸梗阻,闌尾炎,消化道腫瘤,膽囊結(jié)石,乳腺疾病,甲 幫助網(wǎng)友:27292
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2019-11-24 20:37:50 我要投訴

      鍛煉的時(shí)候后腦勺有疼痛感,考慮到是由于勞累而造成,所以建議這種情況最好應(yīng)當(dāng)控制鍛煉的時(shí)間,不要太勞累,太勞累容易造成身體透支。建議適當(dāng)調(diào)理好合理的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。
      

白華
白華 醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染、慢性阻塞性肺疾病、肺炎、支氣管炎、支 幫助網(wǎng)友:25748稱贊:6
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2018-09-27 18:30:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個(gè)負(fù)重憋氣的情況下血壓、腦血流量都會(huì)短時(shí)間內(nèi)驟然上升,這樣就容易導(dǎo)致人不耐受而出現(xiàn)你的這個(gè)情況。注意鍛煉方式,根據(jù)自己體力循序漸進(jìn)。
      指導(dǎo)意見:
      堅(jiān)持健身對(duì)身體健康有益,但是也要量力而行。要根據(jù)自己體力循序漸漸的增加運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。對(duì)于不能耐受的運(yùn)動(dòng)盡量少參與。
      

王愛珍
王愛珍 古交西山鎮(zhèn)城底醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長: 擅長呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病診治與護(hù)理 幫助網(wǎng)友:13608稱贊:4
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2018-09-27 18:33:47 我要投訴

      病情分析:
      您好,根據(jù)您所描述的情況,健身鍛煉時(shí),重量過重發(fā)生憋氣,后腦勺會(huì)有疼痛感,頭暈?zāi)垦?br />      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)您所描述的情況,可能有腦供血不足,頸椎病等。建議可以試著服用鹽酸氟桂利嗪和天麻素片進(jìn)行治療,同時(shí)注意休息,避免勞累和熬夜等情況。
      
      以上是對(duì)“在進(jìn)行健身鍛煉的時(shí)候”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

陳磊
陳磊 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 大葉性肺炎,冠心病,原發(fā)性高血壓,型糖尿病,腦梗塞 幫助網(wǎng)友:25410
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2018-09-27 19:00:18 我要投訴

      你說的這種癥狀有可能和血容量不足,比如說脫水,腹瀉等有關(guān)系。所以建議你鍛煉身體的同時(shí),適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)補(bǔ)充電解質(zhì),多飲水,避免過度的出汗。如果有不舒服,注意檢測血壓,適當(dāng)?shù)臏p量鍛煉。
      

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