有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心情不好想發(fā)脾氣腦袋痛

心情不好想發(fā)脾氣腦袋痛

女 | 15歲 2020-09-21 13:08:44 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述: 最近遇到了一些煩人的事一直憋在心里原來(lái)在家還有地方發(fā)泄現(xiàn)在在學(xué)校沒(méi)辦法我頭好痛想捶東西好想哭還有一個(gè)問(wèn)題老師提問(wèn)和叫我上講臺(tái)做題和回答問(wèn)題時(shí)會(huì)氣喘不過(guò)臉色眼前是白蒙蒙的一片渾身發(fā)抖快要暈倒那種

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:55:50 我要投訴

      您好,從您的描述看應(yīng)該是焦慮的表現(xiàn),焦慮時(shí)就會(huì)心情煩躁想哭,渾身發(fā)抖,緊張害怕,您上優(yōu)酷視頻去搜音樂(lè)睡眠放松訓(xùn)練,按照他的指導(dǎo)語(yǔ)去做,可能對(duì)你有幫助,勤加努力,會(huì)收到很好的效果

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