最近老是發(fā)脾氣心情不好

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，最近幾天老是發(fā)脾氣，看到孩子一點事情都會發(fā)脾氣，可能是生理期情緒不穩(wěn)定或心理過于壓抑原因，
      指導(dǎo)意見：
      首先應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科做甲狀腺功能檢查，排除器質(zhì)性疾病的原因，平時應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，學(xué)會放松自己，遇到事情多和家人朋友進(jìn)行溝通交流，多選擇自己比較開心快樂事情做，必要時咨詢心理專家進(jìn)行調(diào)理，
      

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況出現(xiàn)不可自控的情緒波動尤其是容易激惹，要結(jié)合是否在生理期前后的激素水平的影響，以及內(nèi)分泌代謝的異常，結(jié)合有無環(huán)境因素的改變或者是自我的過度勞累而引起大腦皮層的緊張及敏感和孩子正處在對事物好奇需反復(fù)說教進(jìn)行的情緒釋放和發(fā)泄等。
      指導(dǎo)意見：
      最重要的是規(guī)律作息和飲食，另外如果感覺有情緒不良時通過選擇有氧運動或者是靜坐瑜伽是復(fù)式呼吸等改善，同時可以在空腹?fàn)顟B(tài)進(jìn)行內(nèi)分泌激素代謝檢查，自我的選擇合理情緒療法和勞逸結(jié)合。