腰酸疼腰下部?jī)蓚?cè)酸疼但不是劇烈疼痛
健康咨詢描述： 女大學(xué)生一名，最近每天都在圖書館坐著每天大約10個(gè)小時(shí)昨天出現(xiàn)腰酸疼的狀況休息一晚之后今天還是酸疼之前沒有腰椎病史稍微有一點(diǎn)著涼。
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你的情況多是腰肌勞損引起的，建議到醫(yī)院做腰椎拍片或CT檢查，排除其它?？蛇x擇推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時(shí)避免久站久坐（坐一小時(shí)最好活動(dòng)15分鐘），一定要多運(yùn)動(dòng)。
病情分析：
你好，根據(jù)你的描述，腰酸痛可能是腰肌勞損造成的，跟腰部著涼勞累有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見：
建議不要長(zhǎng)時(shí)間坐著，避免久坐久站，坐一會(huì)就活動(dòng)活動(dòng)腰部，避免腰部長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)。腰部注意保暖，可以配合理療熱敷按摩烤電或者局部貼活血止痛膏促進(jìn)血液循環(huán)恢復(fù)的快些。
疾病百科| 腰椎病
溫馨提示：
睡床要軟硬適中，避免睡床過(guò)硬或過(guò)軟，使腰肌得到充分休息。
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