有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 晚上睡覺(jué)動(dòng)不了，非常害怕
晚上睡覺(jué)動(dòng)不了，非常害怕
男 | 17歲 懸賞6個(gè)健康幣
2020-09-18 12:35:54
1人回復(fù)
來(lái)自湛江市
健康咨詢描述： 晚上睡覺(jué)，睡著睡著突然感覺(jué)有一個(gè)人向我走來(lái)，站在我的床前，然后全身都動(dòng)不了，全身麻痹很害怕，然后就聽(tīng)到旁邊有一個(gè)男的在和我講話，不知道講什么，這時(shí)我動(dòng)不了了，我只有強(qiáng)制讓自己動(dòng)，才能在那個(gè)狀態(tài)里醒來(lái)。一年發(fā)生過(guò)4，5次了，這是怎么回事
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2022-11-07 13:58:09 我要投訴
現(xiàn)在是學(xué)生吧？每天睡眠幾個(gè)小時(shí)？經(jīng)常勞累熬夜嗎？過(guò)度疲勞會(huì)導(dǎo)致人們常說(shuō)的鬼壓床的感覺(jué)。建議規(guī)律作息，避免勞累熬夜。制定學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、休息計(jì)劃。每天至少保證6~8小時(shí)的睡眠時(shí)間。
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