有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 請問熬夜熬多了會不會導(dǎo)致莫名緊張亂想
請問熬夜熬多了會不會導(dǎo)致莫名緊張亂想
男 | 24歲 2020-09-13 08:32:46
1人回復(fù)
來自深圳市
健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，最近幾天熬夜熬多了總是上火然后思想有點(diǎn)不在狀態(tài)總是想到之前有種莫名緊張害怕的感覺控制不住思想，會不會神經(jīng)紊亂
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:24:16 我要投訴
可能存在一定的緊張焦慮情緒，有些與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響。或者存在不良的睡眠習(xí)慣，長期熬夜導(dǎo)致睡眠不足，或者興奮狀態(tài)。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
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