我感覺我心理有點(diǎn)問題。
健康咨詢描述： 有時(shí)候我情緒會(huì)特別激動(dòng)我還會(huì)暴躁很暴躁半夜有的時(shí)候會(huì)突然崩潰總覺得自己一個(gè)人沒有人理解我真的很難受一個(gè)人哭到崩潰我情緒激動(dòng)會(huì)因?yàn)槔缈傆X得爸爸媽媽不關(guān)心我不在乎我不對(duì)我好可能是真的因?yàn)槲覐男【蜎]有人一直沒有什么愛明明別的人都有媽媽管而我特殊真的很多很多事情暴躁我就打個(gè)比方因?yàn)槲壹依锶瞬魂P(guān)心我不管我所以我就會(huì)感覺我媽媽她有時(shí)候很不理解我做事情從來(lái)不考慮我我真的情緒很激動(dòng)真的我真的激動(dòng)到我頭痛的不行快要炸掉我還特別想si我今年17但我從小就會(huì)zisha什么的我還覺得我媽媽對(duì)不起我我很恨她但是有的時(shí)候我情緒很不穩(wěn)定突然很開心突然也會(huì)很難受
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你目前有些情緒控制障礙可能與你的成長(zhǎng)經(jīng)歷有關(guān)系，你認(rèn)為家里人不關(guān)心你，你應(yīng)該把這種感受說(shuō)給你的父母聽，有可能父母平時(shí)工作太忙，對(duì)你有些忽略，但是你應(yīng)該換一個(gè)角度去考慮問題，沒有時(shí)間管孩子。你把內(nèi)心的感受說(shuō)給他們聽，以后讓他們改變一下，你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療，對(duì)你可能會(huì)有幫助。
病情分析：
你這種情況是情緒當(dāng)中有一些緊張焦慮的表現(xiàn)，所以才會(huì)時(shí)常的感覺，控制不住自己內(nèi)心不良的情緒，壓抑的太過于沉重。
指導(dǎo)意見：
要注意放松自己的情緒，多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開心的事，緩解自己的緊張和焦慮的情緒，平時(shí)盡量的讓自己放松下來(lái)，不要過于的緊張和焦慮，多聽聽輕松的音樂，自己內(nèi)心有什么壓力，要學(xué)會(huì)和朋友家人交流和溝
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溫馨提示：
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品，宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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