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感覺(jué)腰很疼.直著不疼.彎腰疼.腰彎不下去

男 | 21歲 懸賞3個(gè)健康幣 2020-09-11 10:18:04 4人回復(fù) 來(lái)自九江市

健康咨詢描述: 不管是站著還是坐著.直著腰感覺(jué)不疼.但是彎腰就疼.腰彎不下去.以前當(dāng)兵有過(guò)腰間盤突出. 自己平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉.長(zhǎng)跑以及力量訓(xùn)練等等.

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

鄭慶祥
鄭慶祥 濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 頸椎病,腰椎間盤突出,股骨頭壞死,強(qiáng)直性脊椎炎,骨 幫助網(wǎng)友:27208
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2020-09-11 10:29:37 我要投訴

      你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖,避免劇烈活動(dòng),盡量少?gòu)澭?,不要搬抬重物,保持正確姿勢(shì),睡硬板床休息,可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療,配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院做個(gè)腰椎ct檢查以確定最佳治療方案。

2020-09-11 10:31 ask932276338s 追問(wèn)

平時(shí)經(jīng)常長(zhǎng)跑和力量訓(xùn)練.舉啞鈴什么的.還可以繼續(xù)嗎?

2020-09-11 10:35醫(yī)生回答:

最好不要做啞鈴運(yùn)動(dòng)

2020-09-11 10:36 ask932276338s 追問(wèn)

跑步還可以嗎?單杠什么的可以嗎.燕子飛呢?有一點(diǎn)骨盆前傾可以做燕子飛嗎?臀橋呢

2020-09-11 10:38醫(yī)生回答:

可以進(jìn)行上述運(yùn)動(dòng)

李云愷
李云愷 濟(jì)南市第四人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松癥,頸椎病,骨折,臂叢神經(jīng)損 幫助網(wǎng)友:37729稱贊:1
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2020-09-11 10:30:12 我要投訴

      這種情況的話,和椎間盤突出以及肌肉的酸痛拉傷,肌肉緊張,筋膜炎都有關(guān)系,需要注意休息,避免勞累受涼,避免負(fù)重過(guò)多或者不良姿勢(shì),還需要注意去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練,理療對(duì)癥應(yīng)用,活血化瘀鎮(zhèn)痛的藥物也有好處,持續(xù)不緩解的話,檢查清楚再對(duì)癥治療比較好。
      

沈建明
沈建明 紹興市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎骨折,腰椎間盤突出,頸椎病,肩周炎,脊柱骨折 幫助網(wǎng)友:20567
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2020-09-11 10:26:12 我要投訴

      像這個(gè)情況一般是腰肌勞損引起的,可能跟你平時(shí)經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉有一定的關(guān)系,所以你還是最近要注意休息,盡量睡睡硬板床。最好去康復(fù)科做做理療,嚴(yán)重的用點(diǎn)非甾體消炎止痛藥。
      
      以上是對(duì)“感覺(jué)腰很疼.直著不疼.彎腰疼.腰彎不下去”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

王培全
王培全 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   主管護(hù)師 擅長(zhǎng): 肺炎,肺氣腫,肺心病,消化不良,腸胃炎,腦梗塞,腦 幫助網(wǎng)友:24668稱贊:28
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2020-09-11 10:28:32 我要投訴

      病情分析:
      目前情況的發(fā)生考慮還是和腰椎間盤突出刺激是有關(guān)系的,本病的發(fā)生和外傷、長(zhǎng)期久坐、久站、不合理的用力搬運(yùn)重物等因素刺激有關(guān),發(fā)病后主要癥狀會(huì)有腰部酸痛的情況存在,如果突出的髓核壓迫到神經(jīng)的話還會(huì)有下肢放射性疼痛的情況存在的
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議目前可以通過(guò)口服洛索洛芬鈉緩釋片配合乙哌立松片來(lái)進(jìn)行治療就可以的,平常在生活上注意休息,不要太過(guò)勞累,可以根據(jù)自己的身體情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),但是運(yùn)動(dòng)量以身體不感覺(jué)到疲勞為度,晚上睡覺(jué)的時(shí)候最好是睡硬板床

2020-09-11 10:30 ask932276338s 追問(wèn)

每天都長(zhǎng)跑.和力量訓(xùn)練.啞鈴啊什么的.

2020-09-11 10:48醫(yī)生回答:

疼的厲害的時(shí)候就先不要進(jìn)行鍛煉了,以休息為主,同時(shí)配合用熱水袋來(lái)進(jìn)行腰部熱敷,藥物也是需要用的,等后期癥狀緩解后需要進(jìn)行鍛煉的

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