腰疼骨頭腰肉摸按不疼，轉(zhuǎn)腰彎腰不疼

      建議最好去醫(yī)院拍個(gè)X片檢查，明確診斷，可以吃點(diǎn)活血化瘀的藥物配合局部理療進(jìn)行治療。急性期注意休息，避免腰部的過度運(yùn)動，防止久站久坐彎腰，睡硬板床，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、骨頭湯。

      指導(dǎo)意見：
      這種情況考慮與外傷有關(guān)，建議避免久坐久站及彎腰勞累，可以脊柱外科就診查體，如果考慮為前述情況，可以傷后2日內(nèi)冰敷處理之后熱敷，配合活血化瘀消腫止痛的藥物治療，定期復(fù)查。