有問必答網心理健康科 → 剛剛情緒崩潰動不了,

剛剛情緒崩潰動不了,

女 | 23歲 懸賞3個健康幣 2020-09-10 20:22:06 4人回復 來自運城市

健康咨詢描述: 就是這幾天壓力大,今天情緒崩潰了,大哭一場,然后身體就動不了了,等情緒平靜后才恢復過來,是什么原因

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解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網友:65021稱贊:7
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2020-09-10 20:45:13 我要投訴

      引起上述表現的因素很多,大多與精神心理因素有關,例如說不良情緒的影響,引起的分離轉換性障礙。另一方面可能與個性或者軀體因素有關。需要調整心態(tài),增強自信,加強溝通,嚴重者建議心理治療或者藥物治療

張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網友:30171稱贊:4
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2020-09-10 20:32:14 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據你描述自己現在的情況,自己最近因為精神壓力大出現情緒崩潰,大哭一場,然后身體不能活動,情緒平靜后恢復,可能是心理過度悲觀,自己不能放松自己的原因。
      指導意見:
      建議平時遇到事情應該多和家人朋友進行溝通交流,把自己心里面壓力講述出來,緩解自己內心壓抑,學會自我進行調整心態(tài),學會自我進行減壓釋放自己,避免把壓力長時間憋心里影響自己的工作或生活。

王敏
王敏 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網友:1619
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2020-09-10 21:01:04 我要投訴

      病情分析:
      壓力太大的時候就會想辦法去釋放自己的情緒。大哭一場的時候就會出現頭部缺氧的反應,所以在缺氧的情況下,身體就無法運動了。
      指導意見:
      這樣的情況屬于身體的正常情況。等著平靜下來以后就可以過來了,不必過分擔憂。平時注意合理的排解情緒,比如找朋友聊天,或者是寫寫日記,都可以合理的疏解自己的情緒。盡量避免過激的行為發(fā)生,以后就不會出現這樣的情況了。
      以上是對“剛剛情緒崩潰動不了,”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應不良,學習困難 幫助網友:31236稱贊:3
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2020-09-10 21:12:56 我要投訴

      病情分析:
      您好,據您所述的情況明確有近期的壓力過大甚至不能很好的傾訴情感和釋放自我,也會引起植物神經紊亂和應激狀態(tài)下大腦皮層緊張甚至引起內分泌激素代謝的異常出現引起頭暈和不排除有大腦的缺氧引起神經的支配紊亂,多是由于過激的情緒而導致。
      指導意見:
      需要安撫自己的情緒,盡可能的得到家人的共情關懷和理解,同時創(chuàng)造安全和減壓的環(huán)境保持自我的情緒穩(wěn)定。在這作息和飲食一段時間以后,盡可能的進行腦部核磁,腦電圖,甚至肝腎功能代謝的評估。要學會釋放壓力和控制情緒,保持身體健康。

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