想調(diào)理成堿性體質(zhì)，需要怎么做

      導(dǎo)致酸性體質(zhì)的原因有：1飲食結(jié)構(gòu)不合理，現(xiàn)代食物是精米、白面、雞、鴨、魚、肉、蛋，而這些都是酸性食物，導(dǎo)致體質(zhì)酸化。2嚴(yán)重的環(huán)境污染。3缺乏運(yùn)動(dòng)。4心理壓力過大。5不良嗜好及不合理的生活方式：現(xiàn)代人越來越熱衷夜生活，歐美式的酒吧會(huì)，毫無節(jié)制的吸煙、喝酒，晝夜顛倒，加重機(jī)體酸化。6一些職業(yè)促進(jìn)身體酸化。那么要調(diào)整成弱堿性體質(zhì)，就要針對(duì)上述的病因就進(jìn)行有針對(duì)性的處置。