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酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)？

保密 | 0個月 2022-06-13 06:13:01 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 酸性體質(zhì)怎么調(diào)理成堿性體質(zhì)？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2022-06-13 06:17:34 我要投訴

      酸性體質(zhì)想要調(diào)理成堿性體質(zhì)，需要通過飲食生活習慣等方面進行改善，比如可以吃一些富含有堿的食物，包括海帶，白蘿卜，西紅柿，韭菜，西瓜，山楂，洋蔥，山藥，盡量的少吃肉類的食物，同時要養(yǎng)成良好的生活習慣，經(jīng)常出去鍛煉身體，增強自身的抵抗力，保持充足的睡眠。

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