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怎么將酸性的體質(zhì)調(diào)理成堿性的體質(zhì)?

女 | 30歲 2022-01-29 09:13:22 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 怎么將酸性的體質(zhì)調(diào)理成堿性的體質(zhì)?謝謝!

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2022-01-29 09:15:58 我要投訴

      想把酸性體質(zhì)調(diào)理成堿性體質(zhì),首先先從飲食調(diào)理,多食用堿性食物,如葡萄酒、茶葉、海帶、葡萄、柑橘、柿子、黃瓜、胡蘿卜以及豆制品等。少食酸性食物,如肉類(lèi),橘子、橙子、獼猴桃等。平時(shí)注意適當(dāng)鍛煉,戒煙酒。

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