健康咨詢描述: 兩年來經(jīng)常熬夜。作息不規(guī)律,今年才開始積極運動。
養(yǎng)成有規(guī)律的作息,積極運動,注意營養(yǎng),攝入高蛋白食物,適當運動,保持樂觀心態(tài)。才初二,還有很大的長個空間,也受遺傳、人種等影響,不要過于憂慮。
病情分析:
你好!影響身高的原因比較多的,如果不是由于某些疾病導(dǎo)致的,常見的原因與遺傳因素,營養(yǎng)情況,生長激素水平有關(guān)。
指導(dǎo)意見:
根據(jù)你說的情況如果與遺傳因素沒有關(guān)系,改善這種情況首先應(yīng)當注意保健,加強營養(yǎng),每天適當做一些體育活動,生長激素睡眠時分泌旺盛,應(yīng)當注意睡眠充足一些。也可以去醫(yī)院查一查生長激素水平。
病情分析:
你好,個子偏矮,考慮主要是營養(yǎng)缺乏,同時也考慮是有一定的遺傳因素導(dǎo)致出現(xiàn)的情況,同時也考慮是缺乏運動導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀。
指導(dǎo)意見:
與目前這種情況主要是從這幾個方面進行改善,飲食上注意多吃一些含鈣的食物,然后適當?shù)倪M行運動鍛煉,保證良好的睡眠來促進身高的增長。
以上是對“上初二才150cm,太矮了”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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