健康咨詢描述: 身高太矮了,才1.52,怎樣才能長(zhǎng)的更高?
您好,依據(jù)上面咨詢信息,一般情況要長(zhǎng)高,除了要增加營(yíng)養(yǎng)以外,一定要進(jìn)行適度鍛煉,通常建議多吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物,比如牛奶,雞蛋等等,一般跳高,跳繩,跑步等,對(duì)于長(zhǎng)高都是有一定作用。希望能夠理解
病情分析:
15歲,您的年齡正在身體發(fā)育的過(guò)程中,身高低矮一些的話。
指導(dǎo)意見(jiàn):
可以通過(guò)加強(qiáng)鍛煉,來(lái)達(dá)到,增高的目的。建議您積極鍛煉身體。增強(qiáng)體質(zhì)就會(huì)好的。
病情分析:
你好,很高興為你提供咨詢服務(wù),通過(guò)你的描述得知你的身高不是太高。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你好,你今年才15歲,身高1米52。還算可以。現(xiàn)在正好長(zhǎng)身體的時(shí)候,建議你加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白飲食,多吃蔬菜和水果,加強(qiáng)體育鍛煉,身高還會(huì)長(zhǎng)的。
以上是對(duì)“身高太矮了,才1.52”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你的描述考慮您的身高,相對(duì)有點(diǎn)低,這種情況的話,建議您要保持良好的心情,做一切積極向上的運(yùn)動(dòng)
指導(dǎo)意見(jiàn):
同時(shí)的話,要適當(dāng)?shù)慕o與補(bǔ)鈣,好好的照顧自己,嗯,晚上睡覺(jué)之前喝一杯牛奶,相對(duì)對(duì)您都有一定的幫助。
病情分析:
你好,你這種年齡,身高、體重還沒(méi)有定型,還有很大的生長(zhǎng)空間,不必太在意。
指導(dǎo)意見(jiàn):
指導(dǎo)意見(jiàn):加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃新鮮水果蔬菜,飲食宜高蛋白、高熱量、高維生素為主,多參加體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),保持充足的睡眠,避免負(fù)重。
病情分析:
您好,這種情況要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),多吃高蛋白高營(yíng)養(yǎng)飲食,避免節(jié)食減肥。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議口服鐵鋅鈣口服液治療,多運(yùn)動(dòng),保證充足睡眠。定期到醫(yī)院檢查微量元素看看。
病情分析:
你好,身高的發(fā)育取決于父母方面的遺傳和后天的營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)及生活習(xí)慣等。
指導(dǎo)意見(jiàn):
你可以注意營(yíng)養(yǎng),多吃蛋白質(zhì)和鈣豐富的食物如奶和奶制品、魚、海帶、蝦皮等;適當(dāng)運(yùn)動(dòng),堅(jiān)持體育鍛煉;注意休息,按時(shí)睡覺(jué),不能熬夜。
以上是對(duì)“身高太矮了,才1.52”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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