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糖尿病人可以吃啥水果

女 | 50歲 2020-09-02 12:00:42 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 糖尿病人可以吃什么水果,提子能吃嗎? 主食里邊饅頭和米飯哪個含糖低點

醫(yī)生回復區(qū)

王茹
王茹 本溪市紅十字會醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長治療糖尿病,甲亢,內(nèi)分泌失調(diào),高血脂,低血糖, 幫助網(wǎng)友:18480
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2020-09-02 12:11:18 我要投訴

      你好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述。需要把血糖控制好的,可以吃一些升糖指數(shù)偏低的水果,如蘋果,梨,柚子,櫻桃等也可以吃提子的,但建議在兩餐之間吃,同時減少下一餐主食的用量的。買那個米飯的升糖指數(shù)大致相同的,但盡量不要喝粥的。每頓主食不超過二兩盡量少喝粥,可以少吃多餐的,盡量不要吃糖果含糖的飲料和糕點,可以吃一些粗雜糧的餐后適量運動的。需要監(jiān)測空腹血糖和餐后兩小時血糖的。
      

李雅坤
李雅坤 保定市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病,甲減,血脂異常,高血壓,高尿酸血癥。 幫助網(wǎng)友:5014稱贊:1
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2020-09-02 12:05:27

      病情分析:
      您好,糖尿病人血糖控制理想兩餐之間可以吃少量水果,提子可以吃的。同等重量的米比面升糖要低。
      指導意見:
      糖尿病血糖控制目標空腹4.4~7.0,餐后兩小時血糖4.4~10.0.平時注意規(guī)律生活,定時定量進餐,低鹽低脂飲食,多運動,有利于血糖控制。注意監(jiān)測血糖,確保血糖控制理想,避免低血糖發(fā)生。
      

甕建明
甕建明 保定京南醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 慢性胃炎,冠心病,高血壓,胃炎,急性上呼吸道感染, 幫助網(wǎng)友:748
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2020-09-05 11:07:31 我要投訴

      病情分析:
      糖尿病人最好什么水果都不吃,水果沒有含糖低的,可以拿蔬菜當水果吃。
      指導意見:
      建議,除了一日三餐,正常吃飯,其他任何都不要吃,饅頭和米飯含糖量沒區(qū)別,都可以吃,不能多吃。
      
      以上是對“糖尿病人可以吃啥水果”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。

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