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高中生壓力大，精神疲勞，瞌睡多，怎么辦

男 | 18歲 2020-08-30 17:27:10 1人回復 來自成都市

健康咨詢描述： 醫(yī)生你好，我18歲，目前讀高三，精神疲憊，感覺壓力很大，請問有什么保健品或者其他藥物推薦嗎？應該怎么做呢。謝謝！

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 對神經內科常見病、疑難病有豐富臨床經驗，擅長于腦血
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2022-09-27 20:52:55 我要投訴

      病情分析：你好，從你說的癥狀看有正在讀高三，目前壓力很大，瞌睡比較多，有沒有好的辦法。
      指導意見：一，首先告訴你，建議你擠出一點時間進行體育鍛煉可以釋放壓力。二，可以口服蛋白粉，補充能量，也可以喝點咖啡，提精神。

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