胸悶，難以呼吸，情緒低落

      你好，根據(jù)你所說的這種情況，你胸悶難以呼吸，在這種情況下，你的這種情況持續(xù)三年左右了，情緒一直以來低落，你的這種情況可能是有心肌缺血或者是心供血不足所帶來的，在這種情況下，建議你到你所在地的正規(guī)醫(yī)院去做正規(guī)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果要在專業(yè)的中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行服藥，用中醫(yī)調(diào)理最好。
      

      病情分析：
      首先要問一下您的身體是不是有一些具體的狀況，比如說心血管或者是胃腸道或者是其他系統(tǒng)的疾病。在明在明確沒有其他疾病的情況下。要考慮有沒有社會心理學(xué)因素，比如說學(xué)習(xí)工作的壓力，家庭和社會的矛盾，自己的內(nèi)心的糾結(jié)和焦慮。有沒有積累或者沒有及時化解。
      指導(dǎo)意見：
      看您的年齡呢，是一個青春期的女孩，這時候呢，這個心理啊，生理啊，正在劇烈變化的一個青春期，容易產(chǎn)生心理的波動。要正確面對，并且要學(xué)習(xí)一些青春期的生理衛(wèi)生的知識。避免對于身體的正常的生理變化，產(chǎn)生一些不正確的認(rèn)識。必要時求助于一些心理工作者。也要注意與家人之間的溝通和朋友之間的一些互動。增強(qiáng)自己的心理適應(yīng)能力和社會適應(yīng)能力。