不確定是不是社交恐懼癥…

      病情分析：
      你好，針對(duì)你所描述的以上情況來(lái)看，考慮是你的心理健康方面出現(xiàn)了一定的問題。與好朋友之間溝通交流的方式還是需要提升的，因?yàn)殡m然是幾個(gè)月不見面，但是之前曾經(jīng)是好朋友也會(huì)有很深的感情，不能因此而成為普通的同學(xué)。
      指導(dǎo)意見：
      所以需要你進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)，針對(duì)曾經(jīng)的好朋友與他們見面的時(shí)候，要像以前那樣在一起尊重溝通玩耍，這樣才能夠增加你們之間的感情。最主要的還是需要改變你自己的認(rèn)識(shí)，學(xué)會(huì)調(diào)理自己的心理狀態(tài)，具有積極的正向能量。必要時(shí)可選擇心理咨詢。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述看，你的問題是存在一些社交恐懼癥的癥狀，人際關(guān)系方面等也存在一些問題。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在你的年齡還小，而且癥狀對(duì)你影響很大，為了避免病情繼續(xù)加重，所以我建議你最好還是考慮把你的問題和家人溝通，讓他們帶你醫(yī)院面診檢查治療的，可以考慮心理咨詢治療。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮屬于有社交障礙。關(guān)于社交恐怖癥，主要的表現(xiàn)是明知對(duì)自己并無(wú)真正威脅，恐懼反應(yīng)也不合理，但仍反復(fù)出現(xiàn)恐懼情緒和回避行為，難以自制，甚至出現(xiàn)軀體癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      這種狀態(tài)一般在童年時(shí)代時(shí)期就存在的，由于沒有及時(shí)的干預(yù)，一直遷延到現(xiàn)在。其原因一般與家庭的教育方式和個(gè)人的成長(zhǎng)經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。建議要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，首先要克服自卑，樹立自信心，不要過(guò)于在意別人對(duì)自己的看法，其實(shí)每個(gè)人都在緊張的忙碌著，實(shí)實(shí)在在的講，也沒有人隨時(shí)隨地的會(huì)注意到你，所以盡管想開放下思想包袱，振作精神，開心快樂的去做自己應(yīng)該做的事情。同時(shí)要有意識(shí)的減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，善于發(fā)表自己的意見，鍛煉自己的膽量，相信靠你堅(jiān)強(qiáng)的毅力，一定會(huì)振作起來(lái)的。
      
      以上是對(duì)“不確定是不是社交恐懼癥…”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！