失眠，睡不著，第二天還不困

      27歲女性出現(xiàn)失眠癥狀與心理因素影響有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，平時(shí)生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時(shí)間，睡前可以聽聽舒緩柔和的音樂，經(jīng)常用熱水泡腳，喝杯熱牛奶，促進(jìn)睡眠。
      

      指導(dǎo)意見：
      考慮是出現(xiàn)了氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)失眠并且出現(xiàn)乏力，考慮是出現(xiàn)了心脾兩虛，可以配合使用歸脾丸，可以配合使用中藥調(diào)理下，休息為主。
      

      病情分析：
      你好，你所說的情況與癥狀體征病史表現(xiàn)我已經(jīng)知道了，分析認(rèn)為這是不寐的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況，中醫(yī)認(rèn)為，陽入于陰則寐，陽出于陰則悟。由于氣血不足心神失養(yǎng)故出現(xiàn)了失眠睡不著覺?？梢杂脷w脾湯加減來治療。
      
      以上是對(duì)“失眠，睡不著，第二天還不困”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！