健康咨詢描述: 脾氣越來越大明明不生氣但是腦子嗡嗡的不受控制一樣還失眠
脾氣越來越大,考慮您睡眠不好也是有一定關(guān)系的,我建議你還是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整調(diào)整,飲食上要清淡。別吃容易上火的食物,現(xiàn)在您可以到醫(yī)院找中醫(yī)檢查檢查,吃點(diǎn)中藥來調(diào)理調(diào)理,也有可能是肝火旺盛。
病情分析:
現(xiàn)在您正處于青春期,在這個(gè)年齡段兒正處于心理發(fā)育最關(guān)鍵的時(shí)期。
指導(dǎo)意見:
所以很容易出現(xiàn)一些心理方面的問題,現(xiàn)在的問題并不是很嚴(yán)重,但是你要注意調(diào)理,要克制一下自己的脾氣,要經(jīng)常的與人談心。
病情分析:
根據(jù)這個(gè)情況的話,你現(xiàn)在正處于青春期。在情緒很不穩(wěn)定。這個(gè)的話不用太過擔(dān)心。
指導(dǎo)意見:
你那可以勞逸結(jié)合,心情不好的時(shí)候多出去走一走。去操場(chǎng)上跑跑步?;蛘咿D(zhuǎn)移注意力。
以上是對(duì)“脾氣有點(diǎn)不受控制火氣很大”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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